Il est essentiel de trouver un équilibre entre le temps passé devant les écrans et les autres activités pour les enfants de tous âges. À mesure que les enfants grandissent, leurs besoins en matière de temps d’écran évoluent également. Il est donc important de se demander combien de temps d’écran est approprié pour un enfant de 10 ans.
3 à 6 ans : 20 minutes
Pour les enfants âgés de 3 à 6 ans, les experts recommandent de limiter le temps d’écran à 20 minutes par jour. À cet âge, les enfants sont en plein développement et ont besoin d’explorer le monde réel et d’interagir avec les autres pour se développer pleinement. Passer trop de temps devant un écran peut nuire à leur développement social, émotionnel et physique.
6 à 8 ans : 30 minutes
Entre 6 et 8 ans, le temps d’écran peut être légèrement augmenté à 30 minutes par jour. À cet âge, les enfants commencent à développer des compétences numériques et peuvent bénéficier de certaines activités en ligne, telles que des jeux éducatifs ou des vidéos éducatives. Cependant, il est important de continuer à encourager les activités hors ligne et les interactions sociales en personne.
8 à 10 ans : 45 minutes
Pour les enfants de 8 à 10 ans, le temps d’écran peut être augmenté à 45 minutes par jour. À cet âge, les enfants sont plus autonomes et peuvent utiliser les écrans de manière plus responsable. Cependant, il est toujours important de surveiller le contenu auquel ils sont exposés et de s’assurer qu’ils passent également du temps à jouer dehors, à lire, à faire du sport et à interagir avec leurs pairs.
Après 10 ans : 1 heure
Une fois qu’un enfant atteint l’âge de 10 ans, il est généralement considéré comme capable de gérer un temps d’écran d’une heure par jour. Cependant, il est important de continuer à encourager un équilibre entre les activités en ligne et hors ligne, ainsi que de surveiller le contenu auquel ils sont exposés. Les parents doivent également être conscients des signes d’une utilisation excessive des écrans et être prêts à intervenir si nécessaire.
Conclusion
En résumé, le temps d’écran recommandé pour un enfant de 10 ans est le suivant : 3 à 6 ans : 20 minutes, 6 à 8 ans : 30 minutes, 8 à 10 ans : 45 minutes, après 10 ans : 1 heure. Il est important de trouver un équilibre entre les activités en ligne et hors ligne, ainsi que de surveiller le contenu auquel les enfants sont exposés. En encourageant une utilisation responsable des écrans, les parents peuvent aider leurs enfants à développer des compétences numériques tout en favorisant leur développement global.
